アジャリのつぶやき
光の存在〜オリンからのメッセージ
自尊心とは、ご自分のパワーから来るものであって
弱点から来るのではありません。
光の存在〜オリン〜
自尊心とは、ご自分のパワーから来るものであって
弱点から来るのではありません。
光の存在〜オリン〜
YOGALESSON
当スタジオのヨガは、リラクゼーションヨガ・初心者でも楽しめるヨガを中心に少人数制で頑張らずに誰とも比べることなくご自身との向き合う時間としてご利用いただけます。
- 【アジャリが選ばれる理由】
- 少人数制のクラスなのでしっかり学べます。
- 身体を整えてココロを安定させます。
- 人と違っていいんだ！を実感し「今、ここ」にいることを学んでいきます。
- TOTAL的にサポートしていきます。
- 初心者向けの優しいヨガ、アレクサンダーテクニークの技法を加え、
日常生活にも取り入れられる姿勢を学べます。
講師のご紹介
Shirley-藤本
【JYIA日本ヨガインストラクター協会認定２級取得】
幼少時代からバレエ・ピアノ・トランペット・ギターを習う。音楽との縁も深い反面、身体を動かすことが大好きで水泳・バスケット・ゴルフ等のスポーツも経験。２００３年から、思想・哲学・心理学等人間研究を深め、占いのライセンスも取得。心と身体の密接な関係の鍵が「ヨガ」にあることに気付きヨガを始める。アレクサンダー・テクニークの解剖学も学びさらに知識を 深めヨガの指導に取り入れる。
料金のご案内
- 1回 60分（コースによって料金が異なります）
- 月4回コース￥6,000
- 1ヵ月フリーコース￥12,000
- 1回￥1,800
- 5回チケット※3ヶ月有効￥8,000
- 10回チケット※5ヶ月有効￥15,000
-
プライベートヨガ1回60分￥3,500
※単発OK
※カウンセラー付き。ご希望に応じてレッスン内容をアレンジします。（時間延長等 相談にのります。）まずはお問い合わせください。 -
出張ヨガ1回￥16,200
※5名まで。ヨガマット・小物・出張費込み
まずはお問い合わせください。
レッスンスケジュール
| 時間/ 曜日 |
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9：45～ 10：45 |
|||||||
| 11：00～ 12：00 |
○ | ○ | |||||
| 13：00～ 14：00 |
○ リストラティブ ヨガ |
||||||
| 16：30～ 17：30 |
○ | ||||||
| 18：30～ 19：30 |
○ | ||||||
| 9:45～ 10：45 |
○ = 通常クラス / ● = 男性専用クラス
■レッスンはオール予約制です。前日までにメールで御予約ください。
■ 持ち物 【フェイスタオル・お水】
■ 開始10分前にお越しください。
- 各クラスは、イベント等によりスケジュール変更になることがあります。
事前にご確認ください！（当月の開催日程はトップページのスケジュール表をご覧ください。） - 男性の方、大歓迎です。通常クラスとは別枠でレッスン枠をお作りいたします。 どうぞお気軽にお問合せください。日曜日でも大丈夫です。
レッスン風景
自尊心とは、ご自分のパワーから来るものであって
弱点から来るのではありません。
光の存在〜オリン〜
